Sveikinimai

Pasveikink savo draugus!

  • Patarimai
  • Sveikinimai
    • Kalėdiniai sveikinimai
    • Vestuvės
    • Baigus mokyklą
    • Gimtadienio sveikinimai
    • Įvairūs sveikinimai
    • Joninės
    • Mamytei
    • Meilė
    • Su Jubilieju
    • Šv. Velykos
  • Tostai
  • Gimtadienio sveikinimai

Temos

  • Baigus mokyklą
  • Gifai
  • Gimtadienio sveikinimai
  • Įvairūs sveikinimai
  • Joninės
  • Kalėdiniai sveikinimai
  • Mamytei
  • Meilė
  • Naujametiniai sveikinimai
  • Naujienos
  • Patarimai
  • Su Jubilieju
  • Šv. Velykos
  • Sveikinimai
  • Tostai
  • Vestuvės

RSS Nemokami skelbimai

  • Grindu betonavimas ir paruošimas
  • Amerikietiški Coronado paint dazai
  • KAMBARIU NUOMA DARBININKAMS
  • Buhalterinės apskaitos programa CENTAS

RSS NT skelbimai

  • Sklypo pardavimas
  • Namų valda žemės ūkio paskirties
  • Būto pardavimas

RSS Nuomos skelbimai

  • 2 kambarių buto nuoma Klaipėda, Centras,
  • 2 kambarių buto nuoma Klaipėda, Miško,
  • 3 kambarių buto nuoma Kaunas, Ž. Šančiai, Kranto al.
  • Dviviečių / triviečių / keturviečių kambarių nuoma
  • Modernūs apartamentai centre, Draugystės pr.(trumpalaikė nuoma)

Kokia nauda žmogui duoda meditacija?

Kokia nauda žmogui duoda meditacija?

Meditacija duoda nesuskaičiuojamą naudą protui, kūnui, dvasiai. Kuo geriau pailsėjęs meditacijos metu yra žmogus, tuo labiau jis tampa atsipalaidavęs ir aktyvesnis veikloje. Fiziniam kūnui meditacija, taip pat turi didelę naudą:

  • sumažina kraujospūdį;
  • sumažina raumenų skausmą;
  • sumažina sąnarių ir galvos skausmą;
  • sustiprina imuninę sistemą;
  • pagerina nuotaiką.

Meditacijos metu, protas atsinaujina, mažėja nerimas, padidėja kūrybiškumas.

Dvasinė meditacija suteikia  kūnui vidinę harmoniją, padeda sugrįžti į ramybės būseną. Medituojant žmogus apie save skleidžia gerą harmoniją, patenka į ramybės ir meilės erdvę.

Ko reikia norint patirti meditacijos naudą?

Norint patirti meditacijos naudą, reikia reguliariai medituoti, nors po keletą minučių per dieną. Pastruoju metu meditacijų populiarumas ypač išaugo. Vis daugiau žmonių atranda teigiamą meditacijos naudą. Meditacija užsiimama norint padidnti savo ir aplinkos supratimą.  Ji padeda sumažinti stresą ir padidinti susikaupimą.

Meditacijos nauda tai nerimo ir streso mažinimas. Nerimas dažnai pasireiškia dirbant  įtampą sukeliančioje aplinkoje. Emocinė sveikata glaudžiai susijusi su žmogaus saviverte ir požiūriu į gyvenimą, dažnai pereinama į depresiją. Meditacija gali sustabdyti depresiją, sukurti pozityvų požiūrį į gyvenimą, o reguliarus meditavimas duoda teigiamus rezultatus ir ateityje.

Meditacijos principas yra susijęs su geresniu savęs supratimu ir ryšiu su aplinkiniais. Meditacija padeda atpažinti žalingas ir žlugdančias mintis. Medituodami galima geriau suprasti savo mintis, įpročius ir nukreipti juos teisinga kryptimi. Meditacija gali padėti sukontroliuoti potraukį valgymui, alkoholiui ir rūkymui, gali padėti atsispirti įvairioms priklausomybėms. Kai susiduriama su nemiga, meditacijos nauda yra didelė ir reikalinga. Žmonės praktikuojantys meditaciją užmiega greičiau ir miega ilgiau. Meditacija gali sumažinti įtampą, padeda atsipalaiduoti, atsidurti ramioje būsenoje, pagerinti miego kokybę.

 

Rekomenduojama:
 
Bio Phyto Mild Facial Cleanser Veido prausiklis, 250 ml
 
TOMMY HILFIGER 15-39-01-5 Black 01 44
 
AUDIMAS Švelnaus mod.polo maršk.ilg.rank. 2021-571 Navy Blazer S
2019 01 28   zawe
  Naujienos
  • Ką reikia žinoti perkant baldus ?

  • Krautuvas – darbų pagalbininkas

Facebook

Populiaru

arklio metai balionai Boso diena dovanos dovanos vadovui dovanų idėjos dovanų pakavimas eiliuoti sveikinimai gifai idėjos idėjos Velykoms juokingi sveikinimai kalėdiniai eilėraščiai kalėdiniai sms Kalėdinės dekoracijos kalėdinės dovanos Kalėdos Kalėdų sveikinimai linksmi sveikinimai linksmos dovanos Naujieji metai Nauji metai originalios dovanos stalo dekoravimas su tortadieniu Velykos vestuvių atributika vestuvių dekoracijos vestuvių dovanos vestuvės šventės šventės dekoras žiema

Draugai

Smart SEO
Parduodami Domenai
Programa Centas

Rekomenduojame

  • Programa Centas
  • Fotografai jūsų šventei
  • Viešbučiai, svečių namai
  • Nekilnojamo turto skelbimai
  • Statyba, apdaila, remontas
  • igarsinimo paslaugos
  • Lietuviai keliauja - ieskau keliones
  • Stiliaus patarimai
# > Jūsų nuoroda! < #

‹ › ×
    Copyright © 2015 Sveikinimai - Pasveikink savo draugus!,             Kontaktai