Sveikinimai

Pasveikink savo draugus!

  • Patarimai
  • Sveikinimai
    • Kalėdiniai sveikinimai
    • Vestuvės
    • Baigus mokyklą
    • Gimtadienio sveikinimai
    • Įvairūs sveikinimai
    • Joninės
    • Mamytei
    • Meilė
    • Su Jubilieju
    • Šv. Velykos
  • Tostai
  • Gimtadienio sveikinimai

Temos

  • Baigus mokyklą
  • Gifai
  • Gimtadienio sveikinimai
  • Įvairūs sveikinimai
  • Joninės
  • Kalėdiniai sveikinimai
  • Mamytei
  • Meilė
  • Naujametiniai sveikinimai
  • Naujienos
  • Patarimai
  • Su Jubilieju
  • Šv. Velykos
  • Sveikinimai
  • Tostai
  • Vestuvės

RSS Nemokami skelbimai

  • Elektrikų paslaugos Vilniuje, varžų matavimas
  • Kudikių svarstyklės su pristatymu tik uz 15eur/mėn
  • Senjorų globos namai
  • Sienų griovimas, angų išpjovimas Vilniuje, Panevėžyje, Utenoje ir visoje Lietuvoje

RSS NT skelbimai

  • Parduoda buta
  • Parduodame mūrinį namą su rūsiu ir mansarda, Jonavos rajone
  • 2 kamb. butas Šiauliai, Draugystės pr. (trumpalaikė nuoma)

RSS Nuomos skelbimai

  • Auksinė Žuvelė
  • Patalpų nuoma Panevėžys, Kniaudiškis, Kniaudiškių g.
  • Dviviečių / triviečių / keturviečių kambarių nuoma
  • Modernūs apartamentai centre, Draugystės pr.(trumpalaikė nuoma)
  • 3 k. buto (apartamentų) nuoma Šiauliuose centre Neringos g.

Kokia nauda žmogui duoda meditacija?

Kokia nauda žmogui duoda meditacija?

Meditacija duoda nesuskaičiuojamą naudą protui, kūnui, dvasiai. Kuo geriau pailsėjęs meditacijos metu yra žmogus, tuo labiau jis tampa atsipalaidavęs ir aktyvesnis veikloje. Fiziniam kūnui meditacija, taip pat turi didelę naudą:

  • sumažina kraujospūdį;
  • sumažina raumenų skausmą;
  • sumažina sąnarių ir galvos skausmą;
  • sustiprina imuninę sistemą;
  • pagerina nuotaiką.

Meditacijos metu, protas atsinaujina, mažėja nerimas, padidėja kūrybiškumas.

Dvasinė meditacija suteikia  kūnui vidinę harmoniją, padeda sugrįžti į ramybės būseną. Medituojant žmogus apie save skleidžia gerą harmoniją, patenka į ramybės ir meilės erdvę.

Ko reikia norint patirti meditacijos naudą?

Norint patirti meditacijos naudą, reikia reguliariai medituoti, nors po keletą minučių per dieną. Pastruoju metu meditacijų populiarumas ypač išaugo. Vis daugiau žmonių atranda teigiamą meditacijos naudą. Meditacija užsiimama norint padidnti savo ir aplinkos supratimą.  Ji padeda sumažinti stresą ir padidinti susikaupimą.

Meditacijos nauda tai nerimo ir streso mažinimas. Nerimas dažnai pasireiškia dirbant  įtampą sukeliančioje aplinkoje. Emocinė sveikata glaudžiai susijusi su žmogaus saviverte ir požiūriu į gyvenimą, dažnai pereinama į depresiją. Meditacija gali sustabdyti depresiją, sukurti pozityvų požiūrį į gyvenimą, o reguliarus meditavimas duoda teigiamus rezultatus ir ateityje.

Meditacijos principas yra susijęs su geresniu savęs supratimu ir ryšiu su aplinkiniais. Meditacija padeda atpažinti žalingas ir žlugdančias mintis. Medituodami galima geriau suprasti savo mintis, įpročius ir nukreipti juos teisinga kryptimi. Meditacija gali padėti sukontroliuoti potraukį valgymui, alkoholiui ir rūkymui, gali padėti atsispirti įvairioms priklausomybėms. Kai susiduriama su nemiga, meditacijos nauda yra didelė ir reikalinga. Žmonės praktikuojantys meditaciją užmiega greičiau ir miega ilgiau. Meditacija gali sumažinti įtampą, padeda atsipalaiduoti, atsidurti ramioje būsenoje, pagerinti miego kokybę.

 

Rekomenduojama:
 
REIMA Vipellys Lemon Yellow 26-29
 
Camper Iman K400299 Grey 38
 
Crocs™ Crocs CHERRIES G0734300-MU
2019 01 28   zawe
  Naujienos
  • Ką reikia žinoti perkant baldus ?

  • Krautuvas – darbų pagalbininkas

Facebook

Populiaru

arklio metai balionai Boso diena dovanos dovanos vadovui dovanų idėjos dovanų pakavimas eiliuoti sveikinimai gifai idėjos idėjos Velykoms juokingi sveikinimai kalėdiniai eilėraščiai kalėdiniai sms Kalėdinės dekoracijos kalėdinės dovanos Kalėdos Kalėdų sveikinimai linksmi sveikinimai linksmos dovanos Naujieji metai Nauji metai originalios dovanos stalo dekoravimas su tortadieniu Velykos vestuvių atributika vestuvių dekoracijos vestuvių dovanos vestuvės šventės šventės dekoras žiema

Draugai

Smart SEO
Parduodami Domenai
Programa Centas

Rekomenduojame

  • Viskas apie vaistus
  • Programa Centas
  • igarsinimo paslaugos
  • Mestras į namus
  • SEO optimizavimas
  • Stiliaus patarimai
  • Trumpalaikė buto nuoma
# > Jūsų nuoroda! < #

‹ › ×
    Copyright © 2015 Sveikinimai - Pasveikink savo draugus!,             Kontaktai